Programm MTG-Online:

(Änderungen vorbehalten)

Die Tele-Rehakurse laufen über das Videokonferenztool GotoMeeting, hierfür ist eine Anmeldung erforderlich.

ZUMBA dürfen wir leider nicht streamen, daher findet Zumba via ZOOM statt, auch hier ist eine Anmeldung erforderlich.

Die Zugangsdaten bekommt ihr bei entsprechender Anmeldung hier.

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSonntag
09:00Tele-Rehasport
mit Delia (Beckenboden)
9:00 - 9:45
Wake up fit in den Tag
mit Ingrid
(Hanteln oder Wasserflaschen)
09:30 - 10:15
10:00 Yoga
mit Beate
10:00 - 11:00
Pilates
mit Delia
10:00 - 10:45
Tele-Rehasport
mit Sandra
10:00 - 10:45
 
  Zumba-Toning (ZOOM)
mit Karin
10:30 - 11:30 Uhr
11:00Tele-Rehasport
mit Swetlana
11:00 - 11:45
Functional Workout
mit Fabian
11:00 - 11:45
Rücken-Aktiv
mit Sandra
11:00 - 11:45
12:00     Power Beine
mit Arne
12:00 - 12:45
      
13:00Power Core
mit Arne
13:00 - 13:45
14:00      
15:00
16:00      
17:00Bauch-Beine-Po
mit Pia
(Handtuch und Wasserflaschen)
17:00  -  17:45
Rücken-Fit
mit Ingrid
(Theraband bereit halten)
17:00 - 17:45
18:00Zumba-Fitness (ZOOM)
mit Shekoofeh
18:00 - 19:00 Uhr
Tele-Rehasport
mit Kerstin
18:00 - 18:45
Funktions- und Faßzientraining
mit Kerstin
18: - 18:45
Tele-Rehasport
mit Ariane
18:00 - 18:45
  
   
19:00Haltung und Bewegung
mit Kerstin
19:00 - 19:45
20:00      
       
21:00
Montag
Tele-Rehasport
mit Swetlana
11:00 - 11:45
Zumba-Fitness
mit Shekoofeh (via ZOOM)
18:00 - 19:00
  
Dienstag
Yoga
mit Beate
10:00 - 11:00
Tele-Rehasport
mit Kerstin
18:00 - 18:45
Haltung und Bewegung
mit Kerstin
19:00 - 19:45
Mittwoch
Tele-Rehasport (Beckenboden)
mit Delia
09:00 - 09:45
Pilates
mit Delia
10:00 - 10:45
Functional Workout
mit Fabian
11:00 - 11:45
Bauch-Beine-Po
mit Pia (Handtuch und Wasserflaschen)
17:00 - 17:45
Funktions- und Faßzientraining
mit Kerstin
18:00 - 18:45
Donnerstag
Wake up fit in den Tag (Handtuch)
mit Ingrid
09:30 - 10:15
Rücken-Fit (Thera-Band)
mit Ingrid
17:00 - 17:45
Tele-Rehasport
mit Ariane
18:00 - 18:45
Freitag
Tele-Rehasport
mit Sandra
10:00 - 10:45
Rücken-Aktiv
mit Sandra
10:00 - 10:45
Sonntag
Zumba-Toning
mit Karin (via ZOOM)
10:30 - 11:30
Power Beine
mit Arne
12:00 - 12:45
Power Core
mit Arne
13:00 - 13:45