Tagesprogramm

Jeden Tag stellen wir Euch einen Übungsmix zusammen, den ihr zu Hause ausführen könnt. Ein Durchgang dauert 10 - 15 Minuten, ihr könnt ihn je nach Fitness- und Gesundheitszustand auch mehrfach wiederholen.


News aus dem Verein

U18IIw wir bleiben zu Hause

  Volleyball

Gescher und die Glocken

  Senioren

Wir waren für Euch aktiv!

  FIT-CLUB

Neue Live-Workouts

  Corona

Der Platz wird "abgeschält"

  Le Parkour