Für Eure Sicherheit nutzen wir auch wie nach dem letzten Lockdown ein Buchungssystem. So können wir gewährleisten, dass es nicht zu voll wird.

Euer Trainingstermin ist 14 Tage im Voraus buchbar.

• Wir nutzen dabei den Service von terminland.de, Ihr bekommt bei der Terminbuchung eine Bestätigungsmail von dort.
• Eine Buchung per Telefon unter 453 544 51 ist möglich.

Fragen und Anregungen könnt ihr gerne an uns senden: fit-club(at)mtg-horst.de

Vor dem Training:

1. Die Teilnahme ist nur möglich ohne Symptome einer Atemwegsinfektion.
2. Die Umkleiden und Duschen sind freigegeben. Dennoch empfehlen wir bereits sich zu Hause umzuziehen und in Trainingskleidung zu erscheinen. Die Schuhe vor Ort wechseln.
3. Großflächiges Handtuch ist verpflichtend, sämtliche Polsterflächen müssen bedeckt sein.
4. Im Sport- und Gesundheitszentrum besteht Maskenpflicht.
5. Einverständniserklärung abgeben vor dem ersten Training.
6. Schuhe vor Ort tauschen – unbedingt.
7. Hände waschen oder desinfizieren (vor Betreten des FIT-CLUB-Kraftraumes).
8. Einchecken
9. Trainingsplan und/oder Karte nehmen.
10. Sprühflasche und Mikrofasertuch nehmen.
11. Trainingsbeginn

Beim Training:

1. Am Gerät darf die Maske abgenommen werden.
2. Aufwärmen im Kardioraum (max.10 min!!).
3. Kontaktflächen reinigen (1-2 x auf das Tuch sprühen, damit die Flächen abwischen)
4. Im Freihantelbereich können nur 2 Personen trainieren. Deshalb ist das Freihanteltraining auf max. 2 Übungen zu begrenzen.
5. Nach jedem Gerät Kontaktflächen reingen.
6. Haltet auch weiter möglichst Abstand von den anderen Trainierenden

Nach dem Training:

1. Trainingsplan zurück in die Mappe.
2. Auschecken. Auch der Trainer kann das für Euch machen.
3. Sprühflasche nach dem Training / Gebrauch auf den markierten Tisch stellen (in der Nähe der Infotheke), Mikrofasertuch in den Korb werfen.

Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten.

Euer FIT-CLUB-Team