Kurse

 

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung
Techniken aus Karate, Judo, und Jiu Jitsu, die Du für die Selbstverteidigung brauchen kannst. Training der Wahrnehmung, der Konfliktvermeidung, von Notwehrsituationen. Der Trainer hat mehrere Meistergrade (Schwarzgurte) in Karate und Jiu Jitsu und trainiert seit vielen Jahren Selbstverteidigung, besonders unter dem Notwehr-Aspekt.
Mittwoch19:00 - 20:30 UhrSGZ Raum SteeleMatthias Strötges
19SV13 04.09. - 11.12.0 x 90 Min.83,00 €
Workshop - Selbstverteidigung für Paare
Samstag11:00 - 13:00 UhrSGZ Raum SteeleUlrich Brömmelhaus
19WSSP 09.11. - 30.11.4 x 2 Std.40,00 €
Workshop - Selbstverteidigung für Senioren
Samstag11:00 - 13:00 UhrSGZ Raum SteeleUlrich Brömmelhaus
19WSSS 31.08. - 07.09.2 x 2 Std.15,00 €
Workshop - Selbstverteidigung für körperl. beeintr. Menschen
Samstag11:00 - 13:00 UhrSGZ Raum SteeleUlrich Brömmelhaus
19WSSB 21.09. - 21.09.1 x 2 Std.10,00 €