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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung
Techniken aus Karate, Judo, und Jiu Jitsu, die Du für die Selbstverteidigung brauchen kannst. Training der Wahrnehmung, der Konfliktvermeidung, von Notwehrsituationen. Der Trainer hat mehrere Meistergrade (Schwarzgurte) in Karate und Jiu Jitsu und trainiert seit vielen Jahren Selbstverteidigung, besonders unter dem Notwehr-Aspekt.
Mi 19:00 - 20:30 Uhr SGZ Raum Steele Matthias Strötges
191SV1 09.01. - 10.04. 14 x 90 Min. 89,50 €
191SV2 08.05. - 10.07. 10 x 90 Min. 64,00 €