Termin

 

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Selbstverteidigung für Senioren

|   Bujinkan

Wann: 11:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr
Wo:  MTG Geschäftsstelle

„Geschichten“ von Übergriffen, häufig auch auf ältere Personen erzeugen ein Gefühl von Unsicherheit.

Dieser Schnupperkurs demonstriert einfache Befreiungstechniken und den Einsatz von Alltagsgegenständen zur Verteidigung.
Die Übungen sind auf Senioren ab 60 abgestimmt und ermöglichen ein selbstbewusstes Auftreten im Alltag.
Sa 31.08. + 07.09.2019 (15,00 €) jeweils von 11:00 – 13:00 Uhr im SGZ Raum Steele bei Ulrich Brömmelhaus

Bitte mitbringen: Socken / Gymnastikschläppchen, Handtuch, Trinkflasche

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