Pia präsentiert Euch jede Woche neue Übungen auf unserem Twitch-Kanal.

Später könnt ihr diese auf unserem Youtube-Kanal "nacharbeiten".

Ein Fitness-Mix zum perfekten Start in den Tag!

Ingrid präsentiert Euch jede Woche neue Übungen auf unserem Twitch-Kanal.

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Ein gemischtes Programm für den Rücken.

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